Qu'est-ce que le coaching holistique art-thérapeutique ?

​

​

Le coaching holistique prend en compte l’ensemble de vos dimensions : mentale, émotionnelle, relationnelle, inconsciente et énergétique.
Il combine l’art-thérapie intuitive, l’analyse émotionnelle et des techniques vibratoires afin de vous aider à comprendre, apaiser et transformer ce que vous traversez.

Il s’agit d’un accompagnement profond, personnalisé et respectueux, particulièrement adapté aux périodes de transition, de surcharge émotionnelle ou de perte de repères.

​

Pour qui  ?

​

Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent :

• mieux comprendre leurs émotions et leurs réactions

• traverser un changement (personnel, professionnel, relationnel)

• sortir d’un blocage ou d’une répétition

• retrouver de la stabilité intérieure

• développer leur intuition et leur clarté

• avancer avec douceur et cohérence

• se libérer d’un poids émotionnel ou énergétique

• apaiser leur hypersensibilité

​

Quelles sont les demandes les plus fréquentes ?

 

• Gestion de l’hypersensibilité

Mieux vivre avec les émotions intenses, réguler les sensations trop fortes, ne plus absorber celles des autres.

•  Apaisement des liens relationnels complexes

Relations karmiques, ruptures répétitives, attachements difficiles, schémas toxiques.

• Sortie d’un schéma répétitif ou douloureux

Attirance vers les mêmes profils, difficultés à se détacher, cycles qui se répètent.

• Recherche de clarté et d’orientation

Besoin de vision, perte de sens, difficulté à faire des choix.

• Libération émotionnelle profonde

Blessures d’abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation.

• Surcharge mentale et stress prolongé

Pensées envahissantes, fatigue émotionnelle, difficultés à se poser.

• Reconnexion à soi

Retrouver un lien intérieur stable, écouter son intuition, se rééquilibrer.

​

Problématiques couramment accompagnées :

​​​

• anxiété, stress, hypervigilance

• hypersensibilité émotionnelle ou énergétique

• relations instables ou toxiques

• doute, perte de confiance, faible estime

• difficulté à poser des limites

• troubles du sommeil d’origine émotionnelle

• rupture affective ou séparation complexe

• surcharge mentale

• sentiment de ne plus savoir qui l’on est

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

« Nous voyons le monde, non pas tel qu’il est, mais tel que nous sommes »

Stephen Covey

​

Les bénéfices observés :

​

• apaisement émotionnel durable

• clarté dans les décisions

• compréhension profonde de vos schémas

• libération de charges lourdes ou anciennes

• regain de confiance et d’ancrage

• meilleure gestion des relations

• soutien dans les processus de transition

• réactivation de la stabilité intérieure

• cohérence et alignement personnel

​

Je travaille avec différents outils que je vous propose :

• coaching orienté solutions

• art-thérapie intuitive : dessin, couleur, formes symboliques

• outils psychocorporels

• exploration émotionnelle guidée

• techniques énergétiques douces et ciblées

• respiration consciente

• visualisation et ancrage

• écriture introspective

• repérage des croyances limitantes

• symbolique, métaphores et outils projectifs

• Chaque séance est adaptée à votre état émotionnel et à votre objectif du moment. ​

​

Déroulement d'une séance :

​

​

1. Accueil & clarification : compréhension de votre situation actuelle

2. Exploration : paroles, émotions, sensations

3. Travail thérapeutique :

   • art-thérapie

   • coaching

   • ou technique énergétique selon votre besoin

4. Intégration : mise en sens de ce qui émerge

5. Plan d’action : propositions concrètes, ajustements, conseils

Chaque étape se fait dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.

​

​

Format et tarif :

​

Séance individuelle : 70 € — Durée 1h

Disponibilité :

• En visio

• En présentiel à La Réunion

Un suivi ponctuel ou continu est possible selon vos besoins.

​

​

FAQ – Questions les plus fréquentes :

​

1. Faut-il savoir dessiner pour bénéficier de l’art-thérapie ?

Non. L’objectif n’est jamais esthétique. L’expression prime sur le résultat.

​

2. Est-ce un accompagnement psychologique ?

Ce n’est pas une psychothérapie. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire centré sur l’émotionnel, l’intuitif et le symbolique.

​

3. Combien de séances faut-il prévoir ?

Certaines personnes débloquent une situation en une ou deux séances ; d’autres choisissent un suivi plus long. Tout dépend de votre rythme.

​

4. Pouvez-vous travailler sur les relations d’âme (relations karmiques, etc.) ?

Oui, si cela fait partie de votre vécu. Cet accompagnement permet d’apaiser et de clarifier les liens, sur un plan émotionnel et énergétique.

​

5. Ce coaching convient-il aux personnes hypersensibles ?

Oui, parfaitement. L’accompagnement est conçu pour offrir un espace stable et sécurisant.

​

6. Peut-on combiner coaching et énergétique ?

Oui. Il est fréquent d’utiliser les deux dans la même séance, selon ce que vous vivez.

 

Au plaisir de travailler avec vous vers votre réalisation :)